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ピラティススタジオ

ピラティススタイルの口コミ、料金、特徴とは?

投稿日:2019年2月23日 更新日:

 


ピラティススタイルとは


ピラティススタイルは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも、ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

北海道、関東、東海、関西に店舗があり、約50店舗あり新店も続々とオープンしているため、今後も増えていくことが予想されます。

そんなピラティススタイルの口コミ、特徴、料金、店舗情報をご紹介していきたいと思います。


ピラティススタイルの特徴


ピラティススタイルの特徴1:マシーンが完備されている

こちらの動画はマシーンを使ったピラティスです。

ピラティススタイルは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備していて、ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催しています。

ピラティスはマットでおこなうイメージが多いですが、実はマット以外に
もリフォーマー、リング、チェアなどのツールがあります。
 
そして機械やツールを用いてピラティスを行えばエクササイズの数が500種以上になります。

機械を使ってピラティスをおこなうとどうなるのか

ピラティスを行うときに専用の機械を使ってエクササイズを行えば、効率的に体を動かしていくことが出来ます。

機械を使うことで、インナーマッスルをはじめ腹筋や背中の筋肉、太ももの筋肉など、通常なかなか鍛えられにくい場所の筋肉を動かして鍛えていくことが出来るようになっているのです。

マットの上で自分お体の重力の負荷を使ってエクササイズをしていくだけの方法に比べて、専用の機械を使うことで負荷を自由にコントロールできるようになります。

動き機械にサポートしてもらうことで動かしにくい筋肉を効率よく動かしていくこともできるようになるためより効果的にピラティスをおこなえます。

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ピラティススタイルの特徴2:豊富なレッスンの種類

画像引用:HP

ピラティススタイルでは

・バランスディスク

・マジックサークル

・セラバンド

・ストレッチーズ

・ピラティスボール

・リフォーマー

・フォームローラー

・マットベーシック

・バランスドボディバー

など数の多くのプログラムがあるため、飽きずにピラティスを続けることができます。またそれぞれのプログラムによって、身体にもたらす効果が違うため、初心者でもとても通いやすいスタジオとなっています。

ピラティススタイルの特徴3:プライベートレッスンも受けることができる

ピラティススタイルではグループレッスンだけではなく、プライベートレッスンも受けることができます。

プライベートレッスンは一対一でレッスンをおこない、マシンワークとマットワークの2種類から選べます。

どちらのワークもインストラクターとマンツーマンで、クライアントのレベルや状態・要望に合わせてセッションを行っていきます。

ピラティスを始めたばかりの方、動きが分からない方、思う様な効果を感じていない方、妊娠中や怪我などで動きに制限や禁忌がある方、より理解を深めたい・インストラクターを目指す方など全ての方にプライベートセッションを活用して頂けます。

もしいきなりグループレッスンで動きについていけるか不安な方は、プライベートレッスンで動けるようになってからグループレッスンに移行するのがオススメです。

インストラクターさんもみんな優しく、丁寧に教えてくれるので安心してお願いできます。

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ピラティススタイルの口コミ


口コミ紹介

40代女性

ピラティススタイルに通って7ヶ月になります。猫背でしたがピラティスのおかげで姿勢が良くなりました。

50代女性

キツかったピラティスがピラティススタイルに来てからすごく楽しいものに変わりました。毎回のレッスンが楽しく、いつもレッスン前はワクワクしてます。気になっていた猫背も改善されました!

中にはこんな口コミも...

30代女性

1番初級のクラスに参加しましたが、翌日は体のあちこちが痛くなるほど効いていました。

しかし、あたったインストラクターの方があまり良い感じではありませんでした。

インストラクターは元気もなく淡々としていて、笑顔もなし、口での説明がほとんどで動きを直してくれることもありませんでした。

内容自体は良かったと思いますが、インストラクターとの相性もあると思うので入会はやめました。

インストラクターによって内容や雰囲気が違うみたいですが、これはどのスタジオ正直あります。そのため、もし合わないインストラクターがいたら、気にしないようにするか、違うレッスン受けるようにすれば大丈夫でしょう。

せっかく健康のために通っているのに、やめるのはとても勿体無いです。
100年時代と言われるなか、体への投資をぜひ続けてください。


ピラティススタイルの料金


入会金

金額

20,000円(税抜き)

 

フリープライベートコース

月額

18,981円(税抜き)

内容

グループレッスン1ヶ月通い放題
プライベートレッスン1ヶ月に1回

 

フリーコース

月額

12,963円(税抜き)

内容

グループレッスン1ヶ月通い放題

 

月4回コース

月額

8,565円(税抜き)

内容

グループレッスン1ヶ月4回

 


ピラティススタイルの店舗情報


 ピラティススタイルのスタジオは、東京・大阪を中心に全国50店舗以上。

特に人気の高い名古屋栄、新宿、梅田の店舗情報を掲載します。

その他の店舗情報こちらよりチェックしてみてください。

ピラティススタジオ栄店

住所

〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-4-12 TOSHIN HONMACHIビル5階

 

ピラティススタジオ新宿店

住所

〒160-0022 東京都新宿区新宿4‐1‐22 新宿コムロビル2F

 

ピラティススタジオ梅田店

住所

〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 
梅田スクエアビル10F

その他の店舗情報こちらよりチェックしてみてください。


最後に


最後まで読んでいただきありがとうございました。

今回はピラティススタイルをご紹介させていただきました。

マシーンを完備していたり、いろいろな種類のプログラムを受けれるのは会員さんにとっても嬉しいことですね。

店舗数も多いのではお近くに住んでいる人はぜひ一度体験レッスンから受けてみてください。

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サンタ

サンタ

運動・栄養・休養の3つの面から身体を変化させるパーソナルトレーナー/このブログではトレーニング/ダイエット/睡眠などに関わる知識をご紹介。またトレーナーの私が自信を持っておすすめできるパーソナルトレーニングジムなどもご紹介しています。

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