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低価格パーソナルトレーニングジム【エススリー】は本当に痩せるのか?

投稿日:2019年2月10日 更新日:

 


エススリーとは


エススリーはパーソナルトレーニング業界の中でも大手企業の一つで都内を中心に北は北海道、南は福岡まで全国各地に展開しています。

またエススリーは大手の中でも低価格パーソナルトレーニングジムとしても有名です。

エススリーは託児所の利用が無料、一度ウェアを預ければずっと手ぶらで済むので気軽にダイエットができるジムのため小さい子供を抱える主婦の方でも通いやすいジムとなっています。


エススリーの特徴


エススリーの特徴1:料金が安い

エススリーはほかのパーソナルトレーニングジムと比べとにかく料金が安いです。

下記の表に大手ジムのライザップとリボーンマイセルフと2ヶ月16回コースでの料金を比較してみたのでご覧ください。

エススリーの料金

コース

2ヶ月16回

入会金

39,000円

料金

194,000円

合計

233,000円

ライザップの料金

コース

2ヶ月16回

入会金

50,000円

料金

298000円

合計

348,000円

リボーンマイセルフの料金

コース

2ヶ月16回

入会金

20,000円

料金

220,000円

合計

240,000円

表の通りライザップやリボーンマイセルフなどのパーソナルトレーニングジムと比較してみても最安値となっています。

エススリーの特徴2:託児所がついている

エススリーの託児所サービス付の店舗は札幌店・新宿店・横浜日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋栄店・福岡天神店となり、無料で託児所のご利用ができます。

また託児所サービスがついていない店舗でも、すでにご利用になっている託児所の費用を1回のセッションにつき最大1,000円までご負担してくれます。

そのため小さいお子さんを抱えていて、なかなかパーソナルトレーニングに行けない方にとっては悩みを解消してくれるパーソナルトレーニングジムとなっています。

またエススリーのコース料金の中には
・靴下・シューズ・タオルが無料でレンタル
・トレーニングウエアもクリーニングサービス
・トレーニング中の水素水無料
・トレーニング後のプロテイン1杯サービス
などが付いているため重い荷物を毎回持ち歩く必要がなく通うことができます。

エススリーの特徴3:結果を出すためのトレーニングと食事制限

エススリー(es three)は、科学的に根拠のある正しいフォームでのトレーニングを指導します。

そうすることで、筋肉に対して、効率よく負荷をかけることができるため成果が出やすい位です。

また、エススリーは食べたものに関しては、LINEでトレーナーに報告することになります。

トレーニングの時以外でも、食べ物に関してなどの質問をすることができるので、報告と質問で痩せやすく太りにくい食生活に改善することができます。

また「コンビニでもできる糖質制限ガイドブック」が貰えることができ、スマホなどに保存しておけばいつでも見ることができます。


エススリーの口コミ


30代女性

産後太りが酷く、いま話題のトレーニングジムを探そう!と思い至ったんですが、何しろ子どもがいるので、なかなか…。
ところが、エススリーさんはベビーシッターさんが子どもの面倒を見てくれるという制度があり、何度か通ううちに子どもも
シッターさんにしっかりとなつき、親子ともども、笑顔でエススリーに通えるようにまでなりました。
シッターさんのおかげでトレーニングにも集中できるし、子どもにも寂しい思いをさせずに済むし、ありがたいサービスでした。

40代女性

家にいる時まで、スマフォの通信アプリで徹底的に食事指導をしてくれました。エススリーにいるときはトレーナーの目を気にして、頑張ることができるのですが、性格上、家に帰るとどうしても甘くなってしまういます。いちいち食事内容などを送らなきゃいけなかったので、家にいる時も意識しまくりで最初はきついなーって正直思ってました。でも、慣れると自然と自分で食事管理ができるようになってきて、報告することも苦にならなくなってきました。そこまで指導が徹底していたおかげで、7kg痩せることができました!

中にはこんな口コミも

30代女性

全く痩せなかった。トレーナーは学生バイトで、社員が出てくるのは初めだけ。とりあえず糖質はNG!!って言われて毎日辛かった。相談しても「がんばりましょう」ってだけで。筋トレも心なしか、変な筋肉のつき方をしてしまったと思う。

40代男性

 

あまり効果がなかった。筋肉はついたけど高いお金を払って3キロくらいしか瘦せなかった上に見た目もあまり変化なし。食事指導や予約もアプリで連絡を取ってましたが、返事がよくこなかったりと適当さを感じました。

 


エススリーで本当に痩せれるのか?


先ほど紹介したエススリーの口コミの中で痩せなかったという声をご紹介させていただきました。

エススリー(esthree)ではLINEやメールにて食事指導は有りますが、ライザップの様な毎日の細かい食事報告の義務は有りません。

ライザップは食事に対して厳しく管理してくれるため、その分結果が出やすいです。

エススリーではLINEにて食事のアドバイスはしてくれますが、トレーナーさんや店舗によっては管理は少しゆるいため、基本的には自分本意で食事管理を行う必要があります。

エススリーで痩せるためには

トレーニング、食事のアドバイスも理論もしっかりとしたプログラムが組まれているため、大事なのはしっかりと実行することです。

当然、夜遅くにご飯を食べる、お菓子を食べるなどをしてしまうと成果は出にくくなってしまうため控えましょう。

また、もしどうしても食べてしまうのならしっかりとトレーナーさんに相談しましょう。トレーナーさんもプロなのであなたに合った食事の摂り方を教えてくれるでしょう。

 エススリー(esthree)で痩せないと感じたなら

痩せないには痩せないなりの理由が有りますが、それでもやはり「痩せないと感じた」「これ以上続けても効果が無いと思うと感じたら、30日以内なら返金保障が受けられます。

痩せないと思いながらトレーニングを続けても効果が感じられにくくなりますので、そんな場合には思い切って早めに退会するのもありだと思います。

 


エススリーの価格


ショートプログラム会員

入会金

¥39,000(税別)

料金

¥194,000(税別)

内容

·       2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)

·       週2回1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分)

ベーシックプログラム会員

入会金

¥39,000(税別)

料金

¥230,000(税別)

内容

·       2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)

·       週2回 1コマ90分(着替え15分、トレーニング75分)

パーフェクトプログラム会員

入会金

¥39,000(税別)

料金

¥260,000(税別)

内容

·       2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)

·       週2回 1コマ105分(着替え15分、トレーニング90分)

各プログラムに
・靴下・シューズ・タオルが無料でレンタル
・トレーニングウエアもクリーニングサービス
・トレーニング中の水素水無料
・トレーニング後のプロテイン1杯サービス
などが付いているため重い荷物を毎回持ち歩く必要がなく通うことができます。


エススリーの店舗住所


エススリーは現在13店舗あります。特にエススリー の中でも人気の新宿店、吉祥寺店、名古屋栄店の3店舗の住所を掲載します。ほかの店舗の住所はこちら よりご確認ください。

エススリー新宿店

■ 住所

東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B

■ 交通

新宿西口駅 徒歩11分
西武新宿駅 徒歩8分

エススリー吉祥寺店

■ 住所

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106

■ 交通

JR吉祥寺駅 徒歩6分

エススリー名古屋栄店

■ 住所

愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302

■ 交通

地下鉄名城線・東山線 栄駅  徒歩5分

地下鉄名城線矢場町駅 徒歩2分

ほかの店舗の住所はこちら よりご確認ください。


エススリーの体験申し込み方法


1.こちらのバナーからエススリーHPへ↓

2.サイト内右上の無料カンセリングボタンをクリック

3.必要事項を入力して無料カンセリングを実施

4.入会


最後に


最後まで読んでいただきありがとうございました。

託児所付きのパーソナルトレーニングジムはそのほかのジムと比べても珍しいジムとなっていて、お子さんを抱える人にとっては通いやすいジムとなっています。

また低価格で30日間の返金保障もあるため、安心して通うことができます。

 

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サンタ

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運動・栄養・休養の3つの面から身体を変化させるパーソナルトレーナー/このブログではトレーニング/ダイエット/睡眠などに関わる知識をご紹介。またトレーナーの私が自信を持っておすすめできるパーソナルトレーニングジムなどもご紹介しています。

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