パーソナルトレーニングジム【MMM】(トリプルエム)はトレーニングと食事管理だけでなく、エステによる痩身・ストレッチによる体の歪みや、筋肉のバランスの調整も同時にできるほかとは違ったプライベートジムです。
今回はそんなMMM(トリプルエム)の口コミ、料金、特徴、店舗情報をまとめてみました。
目次
ＭＭＭ(トリプルエム)の特徴
特徴１：集中した空間でトレーニング
画像引用：パーソナルトレーニングジム【トリプルM】 
MMM(トリプルエム)では、日常を忘れ、トレーニングに集中できる環境となっています。
完全貸し切りとなっていてチェックインからチェックアウトまでどなたとも会わずに通うことができます。
またレンタルウェアやトレーニング後にはプロテインもご用意してくれるため仕事帰りなどそのまま通うことができます。
特徴２：短期ではなく長期的に身体を変化
画像引用：パーソナルトレーニングジム【トリプルM】
MMM(トリプルエム)は「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」という合言葉を掲げているパーソナルトレーニングジムです。
ほかのジムとは違い、運動、栄養、睡眠の３つの方面からアプローチをおこないます。それぞれのアプローチ方法について詳しく解説します。
パーソナルトレーニング
MMＭ(トリプルエム)では『YOGA』『体幹トレーニング』『ファンクショナルトレーニング』『加圧トレーニング』『HIIT』など、選択肢が豊富なので、美しく、ダイエット＆ボディメイクが可能です。
お客様1人1人のその時々の状態に合わせ、無理のないオーダーメイドメソッドを提供してくれます。
食事
多くのパーソナルトレーニングジムでは糖質制限を主とした食事プランで身体を変えていきますが、MMM(トリプルエム)では、お客様1人1人の状況や目的に合わせて、お食事の提案をしてくれます。
具体的には「たんぱく質(Protein)」「脂質(Fat)」「糖質(炭水化物)(Carbo)」「食物繊維(Dietary fiber)」の摂取バランスと量とタイミングについてです。
生涯、密接な関係を持つ「食事」について、２ヶ月など短期的な目標の為ではなく、2年3年10年先も無理なく、お客様ご自身で理想の食生活が続けられるよう、ご卒業までにお客様お１人１人に合った「お客様のお食事メソッド」を提案してくれるので、御卒業後も、きっと今まで以上に楽しく充実した食生活が送れるようになること間違いなしです。
睡眠
「人生の半分は寝ている」と言われるほど、睡眠が体に与える影響は大きいです。正しい睡眠は、成長ホルモンも分泌され、健康且つ美しく体を変えることが出来ます。
MMM(トリプルエム)では運動、栄養のみならず、睡眠についてアドバイスをしてくれます。
特徴３：エステも受けてより綺麗に
画像引用：パーソナルトレーニングジム【トリプルM】
MMM(トリプルエム)ではエステ機器を使用して、身体を美しく変えることもできます。
脂肪やセルライトが気になる部分に超音波を照射して、キャビテーション現象(気泡)を起こし脂肪や停滞した老廃物を乳化させ、排泄を促します。
脂肪細胞そのものを減らしてしまうのでリバウンドしにくく、痩身だけでなく引き締めもしっかり行うことができます。
MMM(トリプルエム)の口コミ
30代女性
六本木周辺でジムを探している時にトリプルエムを見つけて入会しました。施設はとても綺麗で、ほかのお客様と会わないので、すっぴんでも気にせずジムにいって汗を流しています。体重も5kg落ちたのでとても満足しています。
40代女性
友人の紹介でトリプルエムに通うようになりました。激しいトレーニングに抵抗があったのですが、トリプルエムは私のペースに合わしたプランで身体を変えてくれるため、楽しみながら続けることができています。また食事過度な制限もないのでこれらなプログラム終了後も続けられそうです。
MMM(トリプルエム)の料金システム
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体験90分 |
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料金 |
7,000円(税別) |
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入会金 |
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料金 |
50,000円(税別) |
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トレーニングプラン |
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料金 |
240,000円(税別) |
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内容 |
トレーニング60分/16回 |
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ファンクショナルプラン |
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料金 |
360,000円(税別) |
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内容 |
トレーニング120分/16回 |
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ダイエットプラン |
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料金 |
400,000円(税別) |
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内容 |
トレーニング120分/16回 毎日の食事アドバイス付き |
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ボディアップデートプラン |
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料金 |
800,000円(税別) |
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内容 |
トレーニング120分/40回 |
■Notice
・上記時間はチェックインからチェックアウトまでの目安時間です。
※120分メニューには、必ず30分以上のストレッチが含まれます。
※「トレーニングプラン・ファンクショナルプラン」には、毎日の食事アドバイスはございません。
※卒業後60日間は食事アドバイスを継続致します
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継続プラン |
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1回60分 |
13,000円(税別) |
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1回120分 |
20,000円(税別) |
以下は全てのメニューに含まれます。
食事管理・アドバイス／ ウェア保管 ／ セッション後のプロテイン ／ ウェア ／ 水 ／ タオル
他社との比較
MMM(トリプルエム)の店舗情報
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MMM六本木店 |
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営業時間 |
7：00〜22：00/定休日：不定休 |
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住所 |
〒106-0032 |
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アクセス |
都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分／東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分／東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分 |
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MMM表参道店 |
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営業時間 |
7：00〜22：00/定休日：不定休 |
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住所 |
〒107-0062 |
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アクセス |
［電車］東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分 |
最後に
最後まで読んでいただきありがとうございました。
今回は、六本木よ表参道に店舗展開している、パーソナルトレーニングジム【MMM】についてご紹介させていただきました。
とてもおしゃれな空間で、短期的ではなく長期的に身体を変えるサポートしてくれるため、自分のペースで身体を変えていきたいと人はオススメのジムとなっています。気になっていた方はまずは体験レッスンから受けてみてください。
サンタ
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